
20 min Dancehall Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Mila Lazar
Cycling
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Get ready for an exciting experience with 20 min Dancehall Ride. Led by Mila Lazar, this theme class will have you moving to the vibrant beats of R&B music. Let dancehall rhythms push you like never before. Grab your towel and sweat your way through this upbeat, high-energy, Jamaican-themed class. Join us and feel the energy of the ride!
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Sean Paul, Major Lazer, Beenie Man, Elephant Man
Wiedergabeliste

Hold You (feat. Major Lazer) [Major Lazer Remix]
Gyptian, Major Lazer
Dangerous Love (feat. Sean Paul)
Fuse Odg, Sean Paul, Fuse ODG
Pon De River Pon De Bank
Elephant Man
Wiedergabeliste

Hold You (feat. Major Lazer) [Major Lazer Remix]
Gyptian, Major Lazer
Dangerous Love (feat. Sean Paul)
Fuse Odg, Sean Paul, Fuse ODG
Pon De River Pon De Bank
Elephant Man
Dude (feat. Ms. Thing)
Beenie Man, Ms. Thing
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
4 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%
![Big Bad Soca (Remix) [feat. Shenseea]](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/c7fbacf3-2b6c-46ba-b0fd-45d25a0728b2/big_054645660662.jpg)

